Συνταγές Prefood

[vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”white” active_section=”1″][vc_tta_section title=”Σαλάτα με κοτόπουλο και αλμυρά μπισκότα PreFood” tab_id=”1571145263192-15ed0a70-afc4″][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Προτεινόμενο γεύμα:

150 gr κοτόπουλο

Σαλάτα:

300 gr Μπρόκολο βρασμένο ή άλλη σαλάτα της αρεσκείας σας ωμή εποχής πχ μαρούλι
10 gr Ελαιόλαδο (2 κουταλάκια)
5 μπισκότα αλμυρά (PREFOOD)

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Ανά προτεινόμενο γεύμα:

Ενέργεια: 660 kcal[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Σαλάτα με τόνο και αλμυρά μπισκότα PreFood” tab_id=”1571145263224-1a9d843e-3915″][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Προτεινόμενο γεύμα:

100gr τόνο σε νερό
300 γρ σαλάτα ωμή εποχής
10 gr Ελαιόλαδο (2 κουταλάκια)
4 μπισκότα αλμυρά (PREFOOD)

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Ανά προτεινόμενο γεύμα:

Ενέργεια: 600 kcal[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Σαλάτα και αλμυρά μπισκότα PreFood” tab_id=”1571145563112-a70d80ae-4d40″][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Σαλάτα:

300 gr Μπρόκολο βρασμένο ή άλλη σαλάτα της αρεσκείας σας ωμή εποχής πχ μαρούλι
10 gr Ελαιόλαδο (2 κουταλάκια)
5 μπισκότα αλμυρά (PREFOOD)

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Ανά προτεινόμενο γεύμα:

Ενέργεια: 400 kcal[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Επιδόρπιο γιαουρτιού με γλυκό μπισκότο πορτοκάλι (Prefood)” tab_id=”1571145597548-3f31dbea-0096″][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]1 γιαούρτι 2% + 1 μπισκότο πορτοκαλιού Prefood[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Ανά προτεινόμενο γεύμα:

Ενέργεια: 200 kcal[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Σαλάτα και αλμυρά μπισκότα PreFood” tab_id=”1571145599059-1cdd91a9-e4a5″][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Σαλάτα:

200 gr Μπρόκολο βρασμένο ή άλλη σαλάτα της αρεσκείας σας ωμή εποχής πχ μαρούλι
5 gr Ελαιόλαδο (1 κουταλάκι)
5 μπισκότα αλμυρά (PREFOOD)

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Ανά προτεινόμενο γεύμα:

Ενέργεια: 200 kcal[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Σαλάτα με τυρί light (4-6% λιπαρά) και αλμυρά μπισκότα PreFood” tab_id=”1571145661229-15160d6d-bf66″][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Σαλάτα:

150 gr Μπρόκολο βρασμένο ή άλλη σαλάτα της αρεσκείας σας ωμή εποχής πχ μαρούλι
5 gr Ελαιόλαδο (1 κουταλάκι)
3 μπισκότα αλμυρά (PREFOOD)
1 κουταλιά της σούπας cottage cheese ή 1 φέτα κίτρινο τυρί ή 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο κίτρινο τυρί με χαμηλά λιπαρά

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Ανά προτεινόμενο γεύμα:

Ενέργεια: 200 kcal[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Ομελέτα Prefood με σαλάτα και αλμυρά μπισκότα Prefood” tab_id=”1571145662556-2d2db4e3-f44f”][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Oμελέτα Prefood της αρεσκείας σας (με μυρωδικά ή με τυρί)

300 γρ σαλάτα ωμή εποχής ή βραστή
10 gr Ελαιόλαδο (2 κουταλάκια)
5 μπισκότα αλμυρά (PREFOOD)

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Ανά προτεινόμενο γεύμα:

Ενέργεια: 400 kcal[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][vc_column_inner width=”1/2″][/vc_column_inner][/vc_column][/vc_row]